НОВОПриложението Зоново Здраве вече е тук →📱 Менюто ти за седмицата — готово всяка сутрин🎁 Започни безплатно · без обвързванеНОВОПриложението Зоново Здраве вече е тук →📱 Менюто ти за седмицата — готово всяка сутрин🎁 Започни безплатно · без обвързване
Безплатна доставка до автомат на BOX NOW — при плащане с картаБезплатна доставка с BOX NOW — с карта
За всеки, който готви по Зоната

Отваряш картата и готвиш
без да смяташ нито един блок

Кутията с 45 карти и шест от рецептите — с продуктите, грамажите и блоковете на всеки ред

Шопско сирене, кавърма, сач, пилешка супа, кюфтета — премерени до грам.
Мериш каквото пише. И готвиш.

✔️ Над 500 поръчки досега  |  ✔️ Плащане при доставка  |  ✔️ 60-дневна гаранция  |  ✔️ Бърза доставка

Какво получаваш за 19,99 €

Кутията с 45 карти и всичко, което върви с нея. С 60-дневна гаранция и плащане при доставка.

Кутията с 45-те карти, затворена

45 карти с български рецепти по Зоната

Вместо 54,97 €19,99 €Спестяваш 34,98 € · −64%

Получаваш

  • 45 карти с рецепти в картонена кутия25,00 €
  • PDF бонус — Таблица на зоновите блокове9,99 €
  • PDF бонус — Зонови десерти без вина9,99 €
  • Интерактивни зонови калкулатори9,99 €
  • Достъп до Viber общносттаБезценно
Поръчай картите →

✔️ Над 500 поръчки досега✔️ Плащане при доставка✔️ Потвърждение по телефона✔️ 60-дневна гаранция

Всяка вечер един и същи въпрос

  • Шест часа е. Прибираш се и отваряш хладилника.
  • Трябва ти нещо вкусно, което да е и по блокове.
  • Отваряш телефона, търсиш, четеш, пресмяташ наум.
  • И накрая сготвяш каквото се получи.

Не защото не знаеш да готвиш.

А защото всеки път смяташ отначало.

  • Рецептата казва „малко олио“ — а ти трябва да знаеш колко блока е
  • Пресмяташ грамажи на всяко ястие, всеки път отначало
  • Семейството иска нормална храна, не диетична
  • В края на седмицата вече не ти се занимава — и се връщаш към старото

Но сметките могат да са направени предварително.

Веднъж, от някой друг, и записани на хартия.

Тогава ти остава само да готвиш.

Кухня в шест вечерта — отворен хладилник, светнат телефон на плота, торба с покупки и ключове, които още не са прибрани

Какво точно пише
на всяка от 45-те карти

Обикновената рецепта казва „малко олио“.
Зоновата карта казва „2 ч.л. (10 мл) — 6 БМ“.
И тази разлика е всичко.

Зонова пилешка супа

ЗОНА БАЛАНС 6 БПВМ

ПРОТЕИНИ (БП)

  • Пилешко филе (сурово) 168 г — 6 БП

ВЪГЛЕХИДРАТИ (БВ)

  • Моркови 130 г — 1 БВ
  • Целина (корен или стръкове) 130 г — 1 БВ
  • Лук 120 г — 1 БВ
  • Тиквичка 180 г — 0,5 БВ
  • Броколи 115 г — 0,5 БВ
  • 2 филии хляб Бонус, Вита, Тонус или Нахутено блатче (от книгата) — по 1 филия на порция

МАЗНИНИ (БМ)

  • Зехтин 2 ч.л. (10 мл) — 6 БМ

ДОПЪЛНИТЕЛНО (без блокове): Сол на вкус, черен пипер, магданоз, вода 1,5 л

Време: ~40 мин · Трудност: Средна · Порции: 2 порции × 3 БПВМ

Горното е една от 45-те карти, преписана дословно. Останалите 44 са направени по същия начин.

Рецепта от интернет — четеш, пресмяташ, гадаеш колко блока става и всеки път отначало

Зонова карта — грамажът и блоковете са написани на всеки ред; мериш и готвиш

И ястията не са чужди —

Зоново сирене по шопски · Зонов сач с пилешко месо и зеленчуци · Зонова кавърма с пилешко · Зонова пуешка супа · Зонова пилешка супа · Зонови кюфтета с бял сос
Това е нашата храна, само премерена по блокове.

Какво се променя, щом кутията влезе в кухнята

Не обещаваме чудеса. Обещаваме, че сметките ги няма.

Първата вечер

Не измисляш нищо

Изваждаш карта, мериш по грамажите и готвиш. Няма търсене, няма сметки наум. Вечерята е на масата.

Първата седмица

Седмицата се подрежда в неделя

Изваждаш няколко карти, подреждаш си дните и пишеш списъка за пазар направо от грамажите. Въпросът „какво да сготвя днес“ не се задава повече тази седмица.

Първият месец

Семейството яде същото

Шопско, кавърма, сач, кюфтета, супи. Никой не пита какво е това и никой не готви два пъти.

Нататък

Блоковете вече ги знаеш

След няколко седмици с картите започваш да ги усещаш и без да гледаш. Кутията остава в кухнята за дните, в които не ти се мисли.

45 карти, една кутия, никакви сметки.

Кутията и всичко към нея — 19,99 € вместо 54,97 €

Искам картите →

✔️ Плащане при доставка  |  ✔️ 60-дневна гаранция

Нулев риск от твоя страна.
Целият риск е мой.

Картите се пипат и гледат, а ти ги поръчваш от екран.
Затова аз поемам целия риск вместо теб.

60-дневна гаранция
за пълно връщане на парите

Отвори кутията. Сготви по няколко карти. Ако в рамките на 60 дни решиш, че не ти вършат работа — напиши ни и ще ти върнем всеки лев.

✔️ Без въпроси✔️ Без обяснения✔️ Без усложнения

Плащаш при доставка — или с карта, както ти е удобно.
Ти нямаш какво да губиш. Само да спечелиш.

Искам картите →

✔️ Над 500 поръчки досега |  ✔️ Плащане при доставка  |  ✔️ 60-дневна гаранция

Какво следва, след като поръчаш

  1. ПоръчвашЕдна минута. Без регистрация и без карта.
  2. Обаждаме сеПотвърждаваме поръчката и адреса с теб.
  3. Куриерът идваВ повечето случаи на следващия ден. Може да отвориш пратката и да я прегледаш, преди да платиш.
  4. Бонусите пристигатПо имейл, щом плащането постъпи при нас — двата PDF-а, калкулаторите и общността.

Често задавани въпроси

Ако имаш въпрос, който не е в списъка — пиши ни тук.

📕 Трябва ли ми книгата, за да ползвам картите?

Не. На всяка карта пише всичко — продуктите, грамажите и блоковете. Тръгваш направо от нея. Ако имаш „28-дневно Зона предизвикателство“, картите вървят с нея: тя обяснява принципа, картите го превръщат в конкретно ястие за тази вечер.

🔤 Какво значат БП, БВ, БМ и БПВМ?

Това са блоковете по Зоната. БП е блок протеин, БВ е блок въглехидрат, БМ е блок мазнина. БПВМ значи, че и трите вървят заедно в едно хранене. На една карта пише „ЗОНА БАЛАНС 3 БПВМ“, на друга — 6, за да си избираш според деня. До всеки продукт е изписано колко блока носи, така че не пресмяташ нищо наум.

📦 Картите на хартия ли са, или са файл за сваляне?

Истинска кутия с истински карти. Пристига ти по куриер и стои в кухнята. Плащаш с карта или с наложен платеж при получаване, както ти е удобно.

👥 За колко човека стига едно ястие?

Пише го на самата карта, долу — например „Порции: 2 порции × 3 БПВМ“. Сготвяш веднъж, а ядете двама или оставяш за следващия ден.

⚖️ Трябва ли ми кухненски кантар?

Да. Мериш по грамажа от картата — 84 г сирене, 330 г домат, 168 г пилешко филе. Затова не гадаеш.

🚚 Ако поръчам и друго от магазина, две доставки ли стават?

Не. Пристига в същата пратка — без втора доставка.

📦 А ако искам и книгата, и картите заедно?

В количката ще ти предложим комплекта — излиза по-изгодно, отколкото ако вземеш нещата поотделно, и пристига в същата пратка. Но картите работят и сами: на всяка от тях пише всичко за ястието.

🤔 Ами ако кутията остане в чекмеджето?

Тази вечер пак ще стоиш пред хладилника със същия въпрос. И утре. Разликата между днес и след месец е една кутия на плота — отваряш карта и готвиш, вместо да измисляш. А ако се окаже, че не ти върши работа, имаш 60 дни да я върнеш.

Искам картите →

✔️ Плащане при доставка  |  ✔️ 60-дневна гаранция  |  ✔️ Бърза доставка