Цялата система по Зоната в един комплект не мислиш как да отслабнеш, просто я следваш.
НОВО4 PDF сборникаТаблица на блоковетеДесерти без винаViber общностКалкулатори3 месеца в приложениетоВсичко на снимката е подарък. Пристига по имейл, щом плащането постъпи; месеците в приложението — на имейла от поръчката.
Виж всеки подарък отблизоШопско сирене, кавърма, сач, пилешка супа, кюфтета — премерени до грам. Мериш каквото пише. И готвиш.
- Ядеш 5 пъти на ден — без глад, без лишения
- Семейството яде същото — не готвиш отделно за себе си
- Не броиш калории — мярката е в книгата и на всяка карта
Какво получаваш за 59,98 €
Книгата, двете тестета карти, кантарчето, лъжицата и всичко, което върви с тях. С 60-дневна гаранция и плащане при доставка.
В пратката
1 книгаКнига 28-дневно зона предизвикателствоХранителни насоки и съвети за живот в Зоната · Включени 10 модулни ръководства · 54 рецепти по Зонатапоотделно 15,99 €
45 карти45 карти с български рецепти по ЗонатаОтваряш картата, готвиш, в Зоната си. Без сметки.поотделно 19,99 €
40 карти40 карти с десерти по ЗонатаСладко, без да се проваляш.поотделно 19,99 €
1 бройЗоново кантарчеМериш по грамажа от картата — 84 г сирене, 330 г домат, 168 г пилешко филе.
1 бройЗонова кантарна лъжица38 г овесени трици и 80 г банан не се преценяват на око.
- Три месеца достъп до приложението29,97 €Приложение · app.zonovozdrave.comПриложението прави готово седмично меню с български рецепти и точните блокове за човека.Месеците се активират след плащането, на имейла от поръчката.
4 PDF сборника80 рецепти24,99 € заедно
- НОВО 20 вкусни супи по ЗонатаPDF сборник20 супи с изчислени блокове и точни грамажи — класически чорби, крем супи и студени за лятото. Таратор за 10 минути, боб чорба за студените месеци.
- НОВО 20 вкусни салати по ЗонатаPDF сборник20 пълноценни салати, всяка по 3 блока — с пилешко, риба, извара или вегански. Четири от тях са готови за 10 минути.
- НОВО 20 вкусни смутита по ЗонатаPDF сборник20 смутита по 2 блока — без банан, мед и плодов сок. Готови за три минути, за закуска или между храненията.
- НОВО 20 вечери за 20 минутиPDF сборник20 вечери за под 20 минути, с изчислени блокове. Шест от тях излизат под 15 — за дните, в които нямаш сили.
- PDF бонус — Таблица на зоновите блокове9,99 €PDFКолко грама от дадена храна правят един блок — готова таблица за разпечатване.
- PDF бонус — Зонови десерти без вина9,99 €PDFДесерти с пресметнати блокове — сладко, което не разваля баланса.
- Интерактивни зонови калкулатори9,99 €На сайта — от телефона или компютъраТри инструмента, които вършат сметките вместо теб.
Какво е интерактивен калкулатор?
Това не е книжка и не е файл за сваляне, а страница на нашия сайт, която смята вместо теб: пишеш няколко числа и веднага виждаш отговора в блокове. Отваряш я от телефона или компютъра с личния линк от писмото с бонусите.
Кога го ползваш — 3 примера
- Пред рафта в магазина: пишеш от етикета мазнините, въглехидратите и протеините на 100 г и теглото на опаковката и разбираш колко грама от този продукт са един блок.
- Веднъж, в началото: въвеждаш ръст, тегло, обиколка на врата и корема (жените и на ханша) и колко се движиш и виждаш колко блока ти трябват на ден и как да ги разпределиш през деня.
- Докато готвиш: търсиш храна в таблицата с над 300 храни и виждаш колко грама от нея са един блок и дали е добър, приемлив или лош избор.
- Достъп до Viber общносттаБезценноХора, които следват Зоната — въпроси, рецепти, подкрепа.
Подаръците пристигат по имейл, щом плащането постъпи.
Вместо:183,87 €
+ 9 подаръка, без доплащане
Пълен комплект59,98 €
Поръчай сегаПлащане при доставка60-дневна гаранция
Защо повечето диети се провалят —
и какво прави Зоната различна
Повечето диети те карат да ядеш по-малко.
Зоната те кара да ядеш различно.
И тази разлика е всичко.
Ключът е в едно съотношение при всяко хранене
40% въглехидрати · 30% протеини · 30% мазнини
Когато ядеш по този начин, тялото спира да произвежда скокове на инсулин — хормонът, който нарежда на тялото да трупа мазнини. Без инсулинови пикове: гладът изчезва, енергията се стабилизира, и тялото започва да изгаря мастните резерви вместо да ги складира.
Не е магия. Това е биохимия, разработена от д-р Бари Сиърс и прилагана от над 30 години по целия свят.
Обикновената рецепта казва „малко олио“.
Зоновата карта казва „2 ч.л. (10 мл) — 6 БМ“.
Мериш каквото пише. И готвиш.
Единственото, от което имаш нужда —
е готова система, която върши сметките вместо теб.
Точно това са книгата и картите с рецепти.
Хора като теб, които просто искаха яснота… и намериха система, която работи.
Нулев риск от твоя страна.
Целият риск е мой.
Знам, че може да имаш съмнения. Нормално е.
Затова аз поемам целия риск вместо теб.
60-дневна гаранция
за пълно връщане на парите
Пробвай системата. Готви по рецептите. Следвай книгата. Ако в рамките на 60 дни не усетиш реална разлика — напиши ни и ще ти върнем парите до цент.
Дори можеш да преминеш програмата два пъти преди да решиш.
Ти нямаш какво да губиш. Само да спечелиш.
Над 1500 поръчки досегаПлащане при доставка60-дневна гаранция
Какво следва, след като поръчаш
- ПоръчвашЕдна минута. Без регистрация и без карта.
- Обаждаме сеПотвърждаваме поръчката и адреса с теб.
- Куриерът идваВ повечето случаи на следващия ден. Може да отвориш пратката и да я прегледаш, преди да платиш.
- Бонусите пристигатПо имейл, щом плащането постъпи при нас.
Подходящо ли е, ако нямам много време за готвене?
Да. Всички рецепти са създадени специално за хора с натоварен живот — бързи за приготвяне, с достъпни продукти от всеки супермаркет. Никаква специална подготовка не е нужна.
Ще трябва ли да гладувам или да се лишавам?
Никога. В Зоната не се броят калории — балансираш пропорциите. Ядеш 5 пъти на ден: 3 основни хранения и 2 междинни. Чувстваш се сит и лек едновременно.
Какво значат БП, БВ, БМ и БПВМ?
Това са блоковете по Зоната. БП е блок протеин, БВ е блок въглехидрат, БМ е блок мазнина. БПВМ значи, че и трите вървят заедно в едно хранене. На една карта пише „ЗОНА БАЛАНС 3 БПВМ“, на друга — 6, за да си избираш според деня. До всеки продукт е изписано колко блока носи, така че не пресмяташ нищо наум.
Картите на хартия ли са, или са файл за сваляне?
Истинска кутия с истински карти. Пристига ти по куриер и стои в кухнята. Плащаш с карта или с наложен платеж при получаване, както ти е удобно.
Как получавам бонусите?
Бонус PDF-ите се изпращат по имейл след успешно получена и заплатена поръчка от куриера. Получаваш линк за изтегляне веднага след потвърждение.
Ами ако не видя резултат?
Имаш 60 дни пълна гаранция. Ако не усетиш разлика — пиши ни и ще ти върнем цялата сума. Без въпроси, без риск от твоя страна.
Ами ако просто не предприема нищо?
Следващият понеделник ще дойде. После още един. Същото объркване, същото чудене какво да ядеш, същият цикъл. Единствената разлика между днес и след 3 месеца е решението, което вземаш сега.
Плащане при доставка60-дневна гаранцияБърза доставка